Mein Name ist Marie Dittrich, ich bin zweifache Mutter, Ehefrau und leidenschaftliche Sportlerin. Die glücklichsten Momente in meinem Leben haben immer etwas mit Bewegung, Sport und mit meiner Familie zu tun.

 

Lizenzen                                                              - Fitnesstrainerin A und B

                                                                              - Personaltrainerin für medical Fitness 

                                                                              - Functional Fitnesstrainerin A

                                                                              - Ausdauertrainerin A

                                                                              - Lauftrainerin C

                                                                              - div. sportartenspezifische Weiterbildungen 

                                                                              - Lifecoach   (div. nach Damian Richter, Bahar Yilmaz,                                                                                        Jeffrey Kastenmüller)

                                                                              - Energy- und Spirit Consultant 

                                                                              - Meditationsleiterin

                                                                              - Hula Hoop-Trainerin  

​

Aktuelle Aus-/Weiterbildungen                      - Mai 2023 bis Dezember 2023

                                                                                 Biomechanik, neuromuskuläre Programmierung

                                                                              - September 2023 bis August 2024

                                                                                 Traumasensibles Coaching

                                                                                 -ganzheitliche-integrative Traumarbeit

                                                                                   nach Verena König
                                                                           

 

Ich arbeite ganzheitlich für ein körperliches und mentales Gleichgewicht.  Aufgrund meiner eigenen Geschichte weiß ich, dass ein ausgeglichenes und gesundes Körpergefühl mehr braucht, als reines Training, Diäten und ständige Optimierungen.

 

Ich arbeite daher auf vier Ebenen:

​

                1. Mentale und psychische Fitness

                2. Alltagsbewegung/ energetisches Gleichgewicht

                3. Sport-/Belastungstraining

               4. Ernährung.

​

Meine eigene Heilung und mein andauender Weg hat ebenfalls einen großen Einfluss auf meine Arbeit. Wenn du mehr über meine persönliche Entwicklung und über meine Arbeitsmethoden wissen möchtest, höre sehr gern  in meinen kostenlosen Podcast rein.

 

 

​

 

In meiner Freizeit bin ich passionierte Läuferin, die neben Kilometern auch leidenschaftlich Höhenmeter im Hochgebirge sammelt. Eine weitere Leidenschaft, die ich  mit meinen Mann teile ist das Klettern.  Wir beide haben unsere Herzen an die Sandsteinfelsen des Elbsandsteingebirge und die schroffen Felsen der Dolomiten verloren. Zum Ausgleich übe ich regelmäßig Yoga, Meditation und zelebriere

 Kältetraining.

 

Ich bin davon überzeugt, dass es nichts heilsameres gibt, als die Natur, in  Verbindung mit Bewegung, Entspannung und Sport. Ich habe dieses Wunder unzählige Male erfahren und möchte meine Erfahrungen und mein Wissen mit so vielen Menschen, wie nur möglich teilen.

 

Ich freue mich, wenn ich auch dich in Bewegung bringen darf und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

​

Bleibe bewegt!

Deine

​

Marie